suplementy na

[...] :183 Cel treningowy :masa + siła dynamiczna Staż treningowy na siłowni :7miesiace Uprawiane inne sporty :SW Dostęp do sprzętu (np. siłownia, sztanga/sztangielki,stojaki,lawka,obciązenie,drązek) Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Zmieniony przez - kubixxx w dniu 2011-11-11 22:38:05

[...] 16 lat Waga : 60kg Wzrost : 176cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana, sztanga, sztangielki Dieta : - Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Zmieniony przez - janek55 w dniu 2011-11-12 16:09:39

MIchał a w tym temacie jest szansa na zastopowanie czy jednak FDA zbanuje niemal wszystkie suplementy? http://www.anh-usa.org/dietary-supplement-labeling-act-anh-usa-exclusive Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-11-12 20:10:30

Tak moga Ci zaszkodzić mocne suplementy przedtreningowe. Trzymaj się michy, ja od tygodnia zbiłem 3kg a 5 treningów BJJ zaliczyłem. W misce leży Twoja recepta na sukces. Ewentualnie kofeina jak już byś sie uparł ;)

[...] Dodaj trening aerobowy po siłowni albo po prostu biegaj ze dwa razy w tygodniu. Dieta wysokobiałkowa wystarczy, tylko więcej z jedzenia nie z suplementów tego białka! Dieta jest kluczem do sukcesu w tym wypadku, nie suplementy. Rok stażu to za wcześnie na jakieś "wypasione zestawy" Jak już musisz kupić spalacz, polecam thermo speed extreme;)

[...] Waga :77 Wzrost :177 Cel treningowy :masa i siła Staż treningowy na siłowni :2lata z przerwami Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka sztnaga hantle wyciag gorny Dieta :typowo masowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:ten co wyzej

Suple na jakich bede robil mase to: 1.Mesomorph 2.Cell Mass 3.Scitec Creatim Do tego suplementy prozdrowotne i oczywiscie dieta 110% Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2011-11-13 14:22:20

[...] sztanga/sztangielki) :hantle 2x10kg, sztanga 80kg, drążek do podciągania, ławka płasa Dieta :600kcal nadwyżki B-2,4g T-1,2g W-5,8 Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :scorch, TSE, BCAA z Treca, mass xxl, ostrowia wpc80 Ostatnio przerabiany plan: żaden konkretny pozdrawiam Zmieniony przez - sum41 w dniu 2011-11-13 20:02:50

[...] Obecnie robię masę mięśniową, niestety teraz trochę mnie zalało po zawodach, lecz wiadomo jak to jest gdy się dorwie do jedzenia :-) W kwietniu planuję swój kolejny start, suplementy od Waszej firmy bardzo by mi pomogły przygotować formę. Szczerze mówiąc to mam tylko jeden cykl kreatynowy za sobą, jestem wysoki i trzeba masy dowalić. Dlatego [...]

[...] : Mężczyzna Wiek :18 Waga :58 Wzrost :178 Cel treningowy :Masa + widoczne mięśnie. Staż treningowy na siłowni :3 Uprawiane inne sporty : Piłka nożna. Ale teraz tylko siłownia. Dostęp do sprzętu (To co w planie to sprzęt mam) : Dieta : W trakcie układania Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy :Brak Ostatnio przerabiany plan:żadne

[...] masa Staż treningowy na siłowni : 13 miesiący Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta :jest 2,2gb/6gww/1gtl Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono Martwy ciąg 105x6 Wyciskanie 70x10 Przysiady 90x6 Zmieniony przez - przewodek w dniu 2011-11-14 21:04:36

wazne ale moze da rade z diety wyciagnac poczytaj linki co podali koledzy wyzej pierw trzeba sie skupic na odzywianiu i diecie pozniej dobierzemy suplementy

****SPRZĘT********************************************** ławka regulowana+modlitewnik, gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, drążek do podciąganie INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: [...]

[...] diety nie uwzględniajac czasu wolnego itp. Inni z kolei nie mają pojęcia jakie pokarmy są bardziej lub mniej tolerowane przez mój układ pokarmowy. Czy pomogą mi jakieś suplementy/odżywki i inne mass gainery ( w ogóle w tym temacie nie siedzę)? Po 4 latach sam już co jest lepiej lub gorzej przyswajane. Zmieniony przez - Zimny P w dniu [...]

Chciałbym delikatnie powiększyć i wyrzeźbić klatkę i plecy, i ręcę (mam bardzo chude przedramiona). Ze względu na swój wzrost nie chce wyglądać jak klocek, no i duża masa przeszkadza mi w piłce. Czy jakieś suplementy byłyby dobre?

[...] Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5~ Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful Dieta : 10 wskazowek Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: nie pamietam pozdr Zmieniony przez - senianek w dniu 2011-11-16 20:24:32

[...] bolu reki. Nie dalem rady cwiczyc. Tydzien temu w srode 1 raz od tego czasu poszedlem na silownie. Chcialem zeby przeszly mi zakwasy i chce teraz zabrac sie za porzadny trening. Dlatego nie mam jeszcze diety. Ale jak uloze diete to co dalej? Czy suplementy przyjmuje sie zaleznie od danej diety? Zmieniony przez - ksg14 w dniu 2011-11-16 18:21:17

[...] : Powrót do formy Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : różne różniste w przeszłości Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : po prostu zdrowy tryb życia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cynk + magnez + B6 Pn-Czw czyli bez przerwy cztery dni.

nowe suplementy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3953464d015b49ebafa20111ada4f83c.jpg ---> Super Omega-3 - To suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych, który jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3 (EPA i DHA). Kwasy te mają fundamentalne znaczenie dla prawi-dłowego funkcjonowania naszego organizmu zwłaszcza [...]

[...] treningowy: Masa   Staż treningowy na słowni: 2tyg.   Uprawiane inne sporty: brak   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Stanga prosta, sztangielki, ławeczka   Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimp, ale chce teraz kupic CM3 Zmieniony przez - cbq w dniu 2011-11-17 22:48:26